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抑郁是因为自私，心量太小；人就像海里的一个水珠，不融入大海小水滴就会干枯；要把心量扩大，包容家人和社会，尽自己最大的能力，悲智双运，来造福身边人和社会，就不会抑郁了；人人都会喜欢你，追求的财色名食睡也都就有了；不过不要有贪心，有贪即有苦；我女儿重度脑瘫，现在也在发挥自己的作用，在老家极其简单的农村，陪伴八十岁姥姥，每天持戒修行，减少欲望，尽量不麻烦别人，听听佛经，帮姥姥打打电话 ，逗姥姥开心，两个让人人烦恼无奈的人，简简单单的过起了日子只需要我每天打电话说说话；不但不给孩子们找麻烦，还给孩子们和邻居们送吃的，给邻居老太太宽心解闷，帮助邻居们解决家庭烦恼；我说：你们都是有用的人，以后还会有大用，让人们都学习你们，就能减少很多的烦恼痛苦了；人之所以活的迷茫，是因为不知道自己有什么作用；希望能看到的亲人们都好好想想，希望你们能明白能发挥自己的优点，每天都轻松、快乐、自在、吉祥。
回答这个问题先看看
抑郁症的来源主要有以下几个方面
一，先天因素，婴儿出生的时候先天情感敏锐的人容易会有抑郁特质
二，遗传因素，家族内家庭成员有抑郁症的，尤其是父母双方，容易得抑郁症。
三，家庭因素，这个方面会比较多一点
1，儿童陷入困境时，家庭成员的视而不见
2，忌讳表达哀伤的家庭氛围
3，家庭主流道德将哀伤及其他形式的自我安慰看做自私自利，孩子将培养出内疚感，使其习惯隐藏自己的脆弱，认同严厉的父母对自己自身柔弱产生憎恶。
4，父母过度严厉，情感上会导致儿童产生被遗弃的感受，从而形成抑郁倾向
四，社会压力
五，生理因素，比如产后抑郁，就是怀孕期间孕酮激素过高而孕后孕酮激素急剧下降而导致的
症状上以情感低落，思维迟缓以及言语动作减少或迟缓为典型症状。
明星工作压力同样巨大，抑郁症的比例比一般人要高，钱不是万能的，怕被粉丝遗忘，怕没有好作品，更可能导致明星>烦闷/p>
抑郁，就是心情被各种自己认为的烦心事持续干挠，导致心态失衡。
比如我自己，不算抑郁体质，甚至算想得开的人。因为我小时候农村长大的孩子，不娇不傲能吃苦。高考落榜两次(其中一次是自己放弃)，也都没当回事过。工作了，还算幽默的人，同事关系也不错。
但自从孩子(学习差)转入重点小学以后，老师几乎每天群里发通报，儿子各种榜上有名。屁大点事，几乎天天电话沟通。
刚开始，我很诚肯的接受老师的见议，并提出我的意见。但后来，我发现老师的意思明显是只想让家长听她们讲的，并绝对按她们说的做。为了孩子，我也这样做了，但效果很差。可老师还电话家长要配合。
开家长会了，我让孩子爸爸去，老师却认为作妈妈的不配合。
为了孩子，无奈我还是单独去找了老师，与平时电话内容无二，结果我和语文老师基本谈得融洽，数学老师谈崩。她总是谈他是数学科主任，有十多年的教学经验。我只是谈孩子基础差，想老师适当少点作业，让他消化吸收先。(其实我没告诉老师，高三阶段数学成绩，我就没低过130分，满分150分。我最不怕的就是数学)。结果以我太个性，失败而归。
两年下来，现在看到学校老师电话信息就烦!😭孩子也快被老师教焦虑了，我都后悔让孩子进重点了。🙏🙏
现在我想明白了这件事，我不能改变老师们的认知，我只能改变方向。首先，我表面应合，只同意点赞。另一方面，开始让他走了他喜欢的小艺考之路，结果他考上了。
(数学老师那次谈话我记得很清，她说，你想让他考他就能考上。其实我想说，只是他自己想考，我觉得适合，试试而矣。但我却没有说，因为我不是一个信口开河的人，但你做为重点小学主任老师，说这样的话合适吗?)
其实，谁有知道自己的未来呢?谁又知道自己努力了那么多年读了大学甚至研究生。)
做为母亲，我不能也不打算替孩子做很多，他自己应该经历自己人生中的喜、笑、怒、骂、得、失等等人生百态。但做为一个母亲，我不允许自己的孩子，幼小的心灵早早被人为的熬成近乎焦虑。
和孩子同行，是人生的一场修行。
和抑郁焦虑相逢，一定不要正面相迎。
抑郁是一个你不能掌控地折磨，每个人抑郁的内容不同，要找到抑郁的源头，从外围找突破口，个人不行，要勇于求助。🙏🙏
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